我的家基本上都是"粗茶淡饭"的, 每天一锅汤(通常汤里都有鸡肉/鸡蛋, 菇类, 红萝卜, 鱼丸/肉丸) 和一碟蔬菜(绿悠无菜不欢!), 偶尔多加一碟蛋/肉/鱼, 孩子们就能开心的吃了!
我给孩子们对于吃的观念很简单, 吃只是为了填饱肚子, 要学习随遇而安, 有什么, 吃什么, 别抱怨好吃, 不好吃. 虽然孩子小, 未必能明白, 但我时不时就来一番大道理, 希望他们听多了, 能慢慢领会.
家里个个都很好养, 只有老二比较头疼一点, 吃得少, 吃得慢, 又挑食, 时常抱怨不好吃. 每晚都要很有耐心的陪他吃, 试过很多方法了, 软硬兼施, 最后还是觉得耐心的坐着陪他吃, 然后一有机会就说说道理是最好的!
通常软硬兼施的方法最后都会搞得大家都很累, 而且没有彻底解决问题, 所以少用为妙!
我想应该有很多父母面对类似悠悠的问题, 我曾经和老公分析过, 基本上, 我们大人所谓的"挑食", 其实就是孩子不吃我们准备的"营养均匀"的食物, 然后我们就很烦恼, 然后就和孩子展开拉锯战.
悠悠爱吃绿色的蔬菜, 红萝卜, 红鱼, 榨菜(四川菜)汤（他超爱喝的，他还特别命名为＂pizza soup"，不知为何？）, 紫菜味增汤, 鱼丸, 鸡蛋, 面包（天天带去上学也不腻), 芝士（cheese配饭，鸡蛋加cheese).他喜欢慢慢的咀爵食物, 因为吃得慢, 当肚子一饱, 自然就吃不下, 自然就吃得少.
那天他学了一个英语生字"gobbling the food" 意思是＂狼吞虎咽＂, 当我们埋怨他吃得少时，他就会抗议的说：＂因为我没有"gobbling the food" ，所以我吃不多，不像大哥！＂
他说得还蛮有道理的, 只是生为父母，看到孩子瘦小，就恨不得他能吃多点，又因为没有耐心，就恨不得他能吃快点．
又说前天，午餐时我问他晚饭想吃些什么，他说＂白饭就好！＂ 晚餐时，我不理他，就给他白饭而已，想看他的反应，可是那怕他饿扁的爸爸已迫不及待的夹菜给他了，真是气煞我了！
最近，我在节食，盘里的白饭就那么两，三口，他就羡慕的说：＂妈妈，你好幸福哦！＂
偶而，没耐心等他慢慢吃了，看他也似乎饱了，就叫老大还是老三帮忙，这两个贪吃鬼，没两下就解决掉＂盘中餐＂了！堂堂有时还会：＂好吃！好吃！＂的不停．．
又说昨晚，在外吃晚餐时，我打趣的说：＂大哥，你不好吃太多了，不然迟些像妈妈一样，要节食了！＂
悠悠一听，就赶紧问我：＂妈妈，我有肥吗？＂我说：＂如果你肥，我就不理你吃不吃饭了！＂
忘了说，悠悠是我三个孩子中最爱美，最注重穿着的了！而且还很怕＂肥＂呢 ! =.=
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